| Renforcement musculaire Date: Thursday 02-02-2017 08:30 Groupe: 4P-5P-16 Lieu: Volume(m): 0m 1 - Echauffement: Classique (0m) 2 - Exercice: 5x skipping escaliers (0m) 3 - Exercice: Gainage passage MD2 lateral (0m) 4 - Exercice: 5x pas-croise escaliers (0m) 5 - Exercice: lancer le MD en chaise (0m) 6 - Exercice: motee+descente des escaliers (0m) |