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  Natation 2
Date: Friday 05-02-2016 13:30
Groupe: Secondaire
Lieu:
Volume(m): 500m

1 - PPG: Circuit training MD-cordes-chaise-gainage 45''-1'-1'05'' (0m)
2 - Exercice: 400 jambes pl et pull (400m)
3 - Exercice: Dos avec verre (0m)
4 - Exercice: Tire bouchon (50m)
5 - Exercice: Tire bouchon (50m)

Force 
Reaction Rythme 
deplacement 
deplacement suspension 
alignement 
battements jambes