[index]    cours    statistiques

public.ebsr.graz.network

La seule victoire: réussir a expérimenter son potentiel. - Dominique Perret   6S-16 : ATHLETISME 5 [07-04-2017 13:40] - 2x400 footing [07-04-2017 13:45] - ABC pieds nues [07-04-2017 14:00] - Tic tac toe [07-04-2017 14:30] - Skipping copycat [07-04-2017 15:05] - 5x300 p1'-1'10-1'20 R3'     La représentation mentale du mouvement consiste à activer des images de mouvements dans sa mémoire ou à les construire à partir d'informations reçues. Elle est le produit de la combinaison de nos propres expériences motrices avec des informations externes. Les informations utiles à la représentation mentale du mouvement peuvent souvent être transmises par des images(métaphores). - Manuel clé J+S     Friday 07 April 13:30 - 6S-16 - Athletisme 5   Echauffement: 2x400 footing (800m)   Echauffement: ABC pieds nues (0m)   Jeux: Tic tac toe (500m)   Exercice: Skipping copycat (200m)   Serie: 5x300 p1'-1'10-1'20 R3' (1500m)     Friday 07 April 12:30 - 2P-3P-16 - Unihockey   Echauffement: ABC de course (0m)   Jeux: Match sans goal (0m)   Jeux: Match Unihockey (0m)     Thursday 06 April 14:00 - 2P-3P-16 - Athletisme 4   Echauffement: 2x400 footing (800m)   Exercice: ABC de course (300m)   Test: 60m individuel (60m)   Test: Saut en longueur (0m)   Test: Lancer de balle (0m)   Serie: 16 x 100 D30'' (1600m)     Thursday 06 April 13:00 - 1P-16 - Unihockey   Echauffement: Classique (0m)   Exercice: Skipping avec cones (0m)   Jeux: Match libre (0m)   Jeux: Match 1 contre 1 (0m)   Jeux: Match libre (0m)     Thursday 06 April 08:30 - 4P-5P-16 - Unihockey   Jeux: Match bowlhockey (0m)     Tuesday 04 April 14:00 - 1P-16 - Natation   Exercice: 6x50 cr/ds avec anneau (0m)   Jeux: Recherche d'anneau (0m)   Jeux: Mettre l'anneau dans l'assiette (0m)   Exercice: Sautes et rattrapes l'assiette (0m)     Monday 03 April 14:00 - 4P-5P-16 - Athletisme 4   Echauffement: 2x400 footing (0m)   Echauffement: Classique (0m)   Exercice: ABC de course (0m)   Exercice: Cordes a sauter (0m)   Test: Saut en longueur (0m)   Test: Lancer de balle (0m)   Serie: 10x200 D1'10'' (2000m)     Friday 31 March 13:30 - 6S-16 - Athletisme 4   Echauffement: 2x400 (400m)   Exercice: Skipping rythme depart/chgmt (500m)   Serie: 3x 60m chrono (0m)   Exercice: Skipping rythme depart/chgmt (500m)   Serie: Saut en longueur (0m)   Serie: 5x 100-300 D30"-1'30" (2000m)   Jeux: Unihockey (0m)     Friday 31 March 12:30 - 2P-3P-16 - Athletisme 3   Echauffement: Classique 2x400 (800m)   Exercice: ABC de course (0m)   Test: Saut en longueur (0m)     Thursday 30 March 16:30 - N2 - Natation   Exercice: Plongeons (0m)   Serie: 4x25 sprint retour marche (0m)   Serie: 10x50 R5" (500m)     Thursday 30 March 14:00 - 2P-3P-16 - Athletisme 2   Echauffement: 2x400 pieds nu (0m)   Echauffement: Classique (0m)   Exercice: ABC de course (0m)   Exercice: Skipping rythme (0m)   Exercice: Technique saut en longueur (0m)   Test: Saut en longueur (0m)   Serie: 15x80 D30" (1200m)     Thursday 30 March 13:00 - 1P-16 - Unihockey   Echauffement: Classique (0m)   Exercice: Passe a 2 (0m)   Jeux: 1 contre 1 (0m)   Jeux: Match (0m)     Thursday 30 March 08:30 - 4P-5P-16 - Unihockey   Jeux: Bowlhockey (0m)   Jeux: Match format handball (0m)     Tuesday 28 March 14:00 - 1P-16 - Natation   Exercice: 4x50 dos (0m)   Exercice: Crawl/btmts avec palmes (0m)   Exercice: 5x25 crawl (0m)   Jeux: Sauts (0m)